自分を見つける旅⑤
2019年6月24日
最近、『自分を見つける旅』と題して
今、サロンで行っていること以上の何か・・・
もっとお客さまにご提供できる私なりの、私らしい何かを
探り続けています
開業して15年、この美容のお仕事に携わってから20年。
エステにとどまらない何か、エステを超えた何かを見つけたくて
頭の中の整理を、このブログを使ってやるだなんて
『ホントすみません
』・・・って感じなんですが（笑）
ずっと自分と対話している中で、『食』というキーワードがすごく出てくる
私は幼いころから料理をすることが大好きで
服や靴などのお買い物って、私にとってストレスでしかなくて、
出来れば『行かないで済んだらありがたい』って思うくらい苦手・・・
でも、食料品を買いに行くことは、ものすっごい好き
メニューを考えること、食材を買いに行くこと、作ること、盛りつけること、
食べること、人に食べてもらうこと、食器を片付けること、洗うこと・・・
食に関わるすべての工程が、やっていて とっても楽しい
あっ！
でも、野菜を育てることは、かなり下手っぴだわ
毎年きちんと実がなってくれるのは、ミニトマトと しし唐くらい
そんな風に、『食べること』に関わるすべてが大好きなんだけど、
それこそ、小学校の頃から、ずーーーっと
『食べ物』『食べること』には、ネガティブな感情が いつも くっついてた。
食べたら、お腹を壊す
食べたら、アトピーが悪化する
食べたら、太る
それを分かっていながら それでも食べてしまう自分が、あまりに愚かに思えて
食べてしまった時に感じる自分への嫌悪感がハンパなかった
『なんて自分は意志が弱いんだ！！！』って
自分に腹が立って、自分を責めて、自分のことが大嫌いだった。
でも、そんな自分から脱出したいって思って
そこに真剣に取り組み始めたんだ
食べて罪悪感を抱く時って
たいがい 甘いものを食べた時や、食べ過ぎた時に 特に強く感じていたから
まずは、そうしてしまうキッカケを排除しようって。
食べることって、
ストレスを発散させる手っ取り早い方法になってたりするの。
簡単に快感を得られるからね
本当は違うところからきている欲求不満も
（たとえば、寂しさとか分かってもらえないとかっていう不満）
食べることで その『欲求』を満たした気になるから、
（ただ ごまかしただけなんだけど）
空腹でもないのに、つい手が伸びちゃったりする
だからね、
『食べるという趣味』『食べるという快感』に変わる
他の趣味を作ることにしたの
それをしてる間って、気持ちもルンルンだし
ボーっと時間を持て余してたりする時に、
ついつい余計なものを食べてしまうってことも防げるから
木を彫ったり
書道をしたり
寄せ植えしたり
サイクリングに行ったり
神社仏閣めぐりしたり・・・
『自分の好きなこと』『自分がしたいこと』などを
すぐ取り掛かれるものから、休日にガッツリ没頭できるものまで
隙間時間に合わせて選んで やってるんだ
食べることを抑え込むと、ストレスになるでしょ
その 食べることを我慢して起こるストレスが
結局、『ドカ食い』という反動を引き起こすから、
食べていないことを我慢と感じないように
食事の時間さえ惜しんでしまうような楽しい趣味を見つける
ダイエットコースでは
『ダイエットしたいのに食欲が抑えられない』と悩んでみえるお客さまとも
そんな趣味や好きなことを、一緒に探すお手伝いをしています
お客さまが
『あ～っ そういえば私、ずっと針でチクチク縫うことが好きだったんだ！』とか思い出して、
それを始められて『こんな作品が出来たんです！』なんて
嬉しそうに持ってきてくださった時なんかは、すっごく感激したーーー
ずっと忘れてた『自分の好きなこと』を発見した時の
パ―――ッと一瞬で晴れやかになる顔を見るのが、すごく好き
だから、私、こういうことがやりたいんだなって
ひしひし思う
それを今している
お客さまのお話を聞きながら引き出していくっていうだけでなく
タロットカードとか、絵を描いてもらうなどの方法も取り入れて
その人が気づいてない部分に潜んでいるものを読み解く・・・・
そんな形って アリなのかな・・・？
でも、
そういったカードリーディングやアートセラピー的なものは
世の中にわっしゃわっしゃあるわな
ん～っ
もうちょっと考えましょか
夏間近な今、ダイエットが気になってる方、ホント多いと思うんだ。
もし、『自分一人では、出来るか不安・・・』とか思って見えましたら
ぜひ、お気軽のお問合せくださいね
最後までお読みいただきまして、本当にありがとうございます