ここのところ、白砂糖について書いていますが

やっぱりこれを摂らなくなって、私自身、

身体の調子が格段に良くなったことを実感しているからだろうな

 

 

私は三重県鈴鹿市でエステティックサロンをしておりますが

お客さまに一番お伝えしていることは、『腸内環境を整える』です。

 

 

ダイエットにも、美肌にも、もちろん健康にも

すべて腸内環境の良し悪しが、大きく影響しているから

 

 

 

でも、いくら『腸内環境を整えるため』と

やれ、食物繊維だー

やれ、乳酸菌だー

 

・・・と、セッセと食べてもらったところで

甘いものを多く摂っている間は、腸内環境も乱れてしまうんです

 

 

 

腸の壁って、厚いメッシュ状になってて

そこから必要なものだけを吸収する仕組みになってるんだけど、

 

白砂糖は、腸の壁を傷つけるだけでなく、そのメッシュの目を粗くしてしまうから

バクテリアや毒素、大きい分子のままの食べ物などを血液に溶け出させてしまうんだ

 

 

すると、アレルギー体質が悪化したり、内臓を疲れさせてしまったりと

さまざまな病気を発症させてしまう原因となる

 

 

 

砂糖は、こういった悪さをする悪玉菌のエサ。

 

 

砂糖は、血糖値を急上昇させて、お肌を老化させる『糖化』の原因にもなるから

いいこと、全然ナシ

 

 

ぜひ、甘いものを控える習慣を心がけてほしいなって思います

 

 

『分かってはいるけど、甘いものって、なかなか止められない・・・』

 

 

 

それにはコツがあるんです

 

・　甘いものが、どうしてもやめられない

・　ダイエットしたいのに、すぐ食べちゃう

・　最近、身体が全然スッキリしない

 

 

そんなお悩みをストレスなく解消する方法をお伝えしています

 

『気になるな・・・』って方は、ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ

Beauty air Yuki

 

 

 

最後までお読みくださいまして、本当にありがとうございます