聞いたことあるかな？　こんな言葉

 

 

『プレバイオティクス』と『プロバイオティクス』

 

 

 

似すぎてて、ややこしいね

 

 

よく、ヨーグルトの容器なんかに書かれてたりするよ

 

 

 

 

健康のためにも、腸には気を遣ってほしいから

ちょっと、この言葉について、知ってもらいたいんだ

 

 

 

 

『プレバイオティクス』っていうのはね、

食物繊維やオリゴ糖など、腸内にある ”善玉菌のエサ” となるものを指していて、

食物繊維やオリゴ糖が腸内に吸収されることで、元気な善玉菌が増えて、腸内環境が整うの。

 

 

 

 

『プロバイオティクス』っていうのは、乳酸菌やビフィズス菌・納豆菌など

“腸にとって有益な菌そのもの” を指していて、

また、これらの菌を直接、腸に届ける働きのある食品などをいうよ。

 

 

 

 

この２つを組み合わせた相乗効果が

腸内に棲んでいる善玉菌の増殖を促して、

『腸内フローラ』のバランスを善玉菌優勢にして、

健康になっていくことに、とっても有効だと考えられているんだ

 

 

 

 

だからね、当サロンでは、

このプロバイオティクス＆プレバイオティクスを

お客さまに意識して摂ってもらうようお伝えしています

 

 

 

 

・　痩せにくく、太りやすくなった

・　身体がだる重くって、疲れやすい

・　冷え症が辛くて、肩コリもひどい

・　腸の調子がイマイチで、便秘がち

 

そんなあらゆるお悩みは、腸内環境を整えることで解消していくから

 

 

健康じゃなければ、

お肌だってキレイにならないし、気持ちだって上がらないよね

 

 

それに、何てったって、太りやすくなってしまうの

 

 

間近に迫った夏が来る前に

リバウンドしないダイエット、始めてみませんか？

 

ご興味がありましたら、ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ

Beauty air Yuki

 

 

 

最後までお読みくださいまして、本当にありがとうございます