三重県鈴鹿市、白子にあるエステサロン ビューティエアーユキ。ベッド1台の完全なるプライベート空間。手の温もりを大切した1回で結果を出す小顔や美脚トリートメントが人気

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人と接することに疲れたら・・・

2020年8月16日

こんばんは。Beauty air Yukiの川端由起です

 

コロナが広がったことで

人と躊躇することなしに会えていた日々のありがたさを

しみじみ感じている方も多いのではないでしょうか?

 

 

でも、それとは逆に、

人と距離をおいて過ごすことの気楽さを知ってしまったがために

通常の生活に戻りつつある今、人と接することが面倒に感じている人も、

かなりの数でいらっしゃるようです

 

 

人と会うことは、どんなに楽しくてもエネルギーを使います。

 

それは、人と会う時、何らかの役柄を演じているからです

 

 

どういうことかというと、たとえば私の場合、

母から見たら娘で、娘から見たら母親で、お客さまから見たら施術者です。

 

人によっては、妻・姉・妹・上司・後輩・友達・恋人・先生など、

色々な役を、相手に応じて演じ分けています。

 

日々、そういった役を無意識に演じているんですね。

 

 

役を演じるということは、『素の自分』ではないために

いくら気心の知れた人に対してでも、エネルギーを使っています。

 

 

また、

緊張する人や苦手な人が相手の場合、特にエネルギーの消耗が激しくなるので

ストレスや疲れが溜まっている時などには

人と一緒にいることが、とってもとっても煩わしかったりします

 

 

かといって、ずっと人を避けて生きていくわけにもいかず

人は人と関わってこそ、生きていけるとも言えるので

そこを、うまく乗り切っていく必要があります。

 

 

その方法として、

一人の時間を持ち、自分にしっかりとエネルギーチャージをすることを

心がけてもらいたいなと思います

 

 

毎日15分でも、静かに外を眺めたり、瞑想したり、お茶を飲んだり

 

そんな時間を取ることが無理なら、

週に1回、お休みの日にでも、カフェや公園・温泉といった落ち着ける場所で

他の人とコミュニケーションをしなくてもいい空間を

『意図的に』持つようにしてもらえたらなって思います

 

とにかく、神経を鎮めること。

 

 

そして、そして

やっぱりこのお仕事をしている私にとっては、

マッサージには素晴らしい効果があると分かっているので

心のメンテナンスに、ぜひぜひ、私の手を使ってもらいたいなって思います

 

 

全身のオイルトリートメントは格別です

 

 

人と接することでストレスを感じると、交感神経が高まり

筋肉がガチガチに固まってしまってしまうんですね

 

ですから、凝り固まった筋肉をほぐしていくと、自然と副交感神経が優位になって

ストレスや疲れが、ふわ~っと取り除かれ、エネルギーがチャージされるんです

 

 

オイルトリートメントで、お肌をゆっくり丁寧に撫でられていく気持ちよさは

脳内に『オキシトシン』といった幸福ホルモンを分泌し、凝り固まった心をも緩めていきます。

 

すると、考え方に柔軟性ができ、気持ちに余裕が生まれます

 

その気持ちの余裕は、ストレスに対する耐性が強くなるんです!!

 

 

これから、どんな風に世界が変わっていくか

予測することは難しいです

 

 

でも、どんな状況になろうと、

そこに上手く対応し、軽やかに進んでいけたら、いいですよね

 

自分の心を整え、ストレスに強くなることは

これからを生きていく上で、大いに自信になります。

 

 

ぜひ、そのためにご自身にエネルギーをチャージする選択肢を

たくさん用意するようにしてみてください。

 

 

最後までお読みくださいまして、本当にありがとうございます