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シャンパンタワーの法則

2020年7月1日

こんばんは。Beauty air Yukiの川端由起です

 

 

先日、ショックなことがありました

 

 

お客さまに『自分を一番に優先してくださいね』とか

『自分を大好きになってくださいね』とかお伝えしている私が

心の奥深いところでは、まだまだ自分を好きではなかったことに

気づいたんです

 

 

私は、ずーーーっと、自分のことが大っ嫌いで大っ嫌いで

『これは絶対変えることなんて出来ないだろう』と確信めいていたくらいに

自分のことが大っ嫌いで仕方なかったんです。

 

 

でも、そんな自分から変わりたくて変わりたくて、

その一心で、とことん、その気持ちと向き合い

今では『自分のことが大好きです!!』と言えるようになったつもりでいたんです。

 

 

自分では、『克服できた!!』と喜んでいたんです。

 

 

 

それが、『NO』と自分の心の声が叫んだんですね・・・

 

 

 

心の声を聴く方法のひとつとして、心と身体は繋がっているので、

無意識に思っていることを筋肉の反応で知ることができるんです

 

 

筋肉は、ポジティブなものには強い反応を

ネガティブなものには弱い反応を示すようになっていて

心理的なものだけでなく、たとえば、物を選ぶ時にも使えます

 

 

商品を手に取って、それが自分に合っているか、必要かそうでないかを

身体に力が入るかどうかで判断できます。

 

洋服でもサプリメントでも、もし2つで迷っていたら、どちらが自分に合うかだったり

旅行先はどこがいいか、お昼ごはんは何を食べたらいいか etc…

 

何にでも

 

 

それで、

『私は自分のことが大好きです』という問いを試してみようということになって・・・

 

自信満々で挑んだところ

出た答えが『NO』だったんです・・・

 

 

まさかの結果に愕然としました

 

 

でも、いろいろ自分のことを振り返ってみると

『自分を好きにならないと』と、どこか無理やり思い込もうとしていたことに

気がつきました。

 

自分を愛することが大切だと言われているだけに

何とか早くそこを克服しなければ・・・と

『私は自分のことが大好きだ』

『私は自分のことを愛しています』とセッセと唱えて、その気になっていただけで

心の奥底では、それを受け入れられていなかったんですね

 

 

 

お客さまからも

『なぜ自分を愛することが、そんなに大事なんですか?』と聞かれます。

 

 

マツダミヒロさんという方が提唱している

『シャンパンタワーの法則』というのがあるのですが

グラスをピラミッドのように積み重ねて、

てっぺんのグラスからシャンパンを注いでいくシャンパンタワー

 

 

タワーの一番上を自分自身として、

2段目を家族や身近な人たち

3段目をお友達や一緒に働く仲間

4段目をお客さま

一番下の段を社会や地域と見立てます。

 

 

たとえば、シャンパンを一番上からではなく、2段目から注いだとしたら、

一番上のグラスにシャンパンが満たされることはないですよね。

 

つまり、2段目が表す『お子さんやご主人』。

その人たちのために精一杯やっていたとしても、自分が満たされていなければ

『こんなにしてあげているのに、何で?』

『私ばっかりが我慢しているのに、何で?』

『これだけ頑張っているのに、何で?』と

つい、そんな不満が出てきてしまいます。

 

 

また、もし、自分自身が苦しい中、それでも人に尽くそうと頑張っていた場合、

そのしんどさは伝わり、してもらう側も気を遣い、嬉しくない思いをさせてしまうことに。

 

 

お母さんが疲れて、しんどそうにしながらも

家族のために動いている姿は、ご家族にとっても心配なだけ。

 

誰にとっても幸せではないんですよね

 

 

自分が悲しんでいる時、人の幸せを心から願うことは難しいし

自分が落ち込んでいる時に、人を励ますことなんて、ホント出来ない。

 

それが出来るとしたら、それはすごく素晴らしいことだけど

でも、ずっとそれをやり続けられるかというと

やっぱり精神的にキツイというのが本音ではないでしょうか・・・

 

 

 

どんな状況の時でも人の幸せを願えないだなんて、

『なんて自分はちっぽけなんだ』なんて責める必要は全然なくて

自分自身が満たされてこそ、そこから溢れた愛や元気が

周りの人に注がれて、どんどんどんどん広げられていくのです。

 

 

だから、シャンパンタワーの一番上のグラス、

そう、自分の心を最初に満たす必要があるんです

 

 

 

自分が満たされていると、他の人の行動や言葉に振り回されることもないし

気持ちに余裕もできるために、周りに接する態度も変わります。

 

 

まずは『あ~っ気持ちいい』だったり

『嬉しい』『楽しい』『幸せ』といった喜びを

自分自身にいっぱい感じさせてあげてくださいね

 

 

私も心の底から純粋に『自分のことが大好きだ』と言えるように

これから、また取り組んでいきます。

 

 

人の心って、奥深い。

 

だからホント、面白い

 

 

最後までお読みくださいまして、本当にありがとうございます